バイオ・ジンクは、たんぱく質の合成や骨の発育、皮膚や粘膜の健康維持などに必要不可欠な亜鉛を1錠に25mg含んだサプリメントです。また成分をキレート加工することで、比較的低い亜鉛の吸収率を高めているのが特徴です。
亜鉛は、人が健康を維持するために欠かせない栄養素で、必須ミネラルのひとつです。体内に存在する亜鉛のうち、約60%は筋肉、約25%は骨に存在し、残りは血液中や肝臓、前立腺など全身の組織や細胞に分布しており、そのほとんどはたんぱく質と結合しています。
その生理作用はさまざまで、主に細胞分裂促進や新陳代謝、たんぱく質の合成などのほかにも、免疫の活性化、味覚や嗅覚の正常化、また前立腺や性機能の維持、髪の毛の成長などにも効果があるとされていることから、男性のためのミネラルとも言われています。
亜鉛は体内でつくることができないため、食べ物など外部から摂取する必要があります。しかしその吸収率は低く、腸管からでも約30パーセントしか吸収しないとされており、ミネラルの中でも不足しやすい栄養素のひとつです。亜鉛が不足すると、体が活動するための機能低下につながるため、さまざまな欠乏症が起こります。
この不足しがちな亜鉛の補給に最適なのが、1錠中に25mgの亜鉛を含んだサプリメントであるバイオ・ジンクです。厚生労働省の日本人の亜鉛の推定平均必要量は成人男性で1日あたり10mg、推奨量は1日あたり12mgとなっており、また亜鉛の過剰摂取は体にさまざまな悪影響をおよぼすこともあると言われています。しかし亜鉛の食品からの吸収率は概ね30パーセントとされ、また、鉄分や銅、カルシウムや食物繊維、フィチン酸を多く含む食品と一緒に摂取すると吸収しづらく、ビタミンCやたんぱく質を多く含む食品と一緒に摂取すると吸収しやすいなど、条件によって大幅に変動するため、普段の生活の中では不足しているかどうかわからないのが実情です。厚生労働省の
「日本人の食事摂取基準2015年版」によると、ほとんどすべての人々が健康障害をもたらす危険がないとみなされる習慣的な亜鉛の摂取量の上限は、成人男性で40-45mg/日、女性で35mg/日となっており、日本人の必要推奨量の倍以上の量の亜鉛を含んだバイオ・ジンクは1日の摂取量の許容範囲です。
亜鉛に加え、バイオ・ジンクには骨や歯の形成、血流の促進、血圧の安定化などに不可欠で、現代人の食生活生活に不足しがちなマグネシウム、さまざまな酵素を活性化するマンガン、さらにビタミンAとビタミンB6が配合されていますが、バイオ・ジンクに配合されている成分の一部はキレート加工が施されていることも特徴です。
健康な生活を続けて行く上で不可欠なミネラルですが、そもそもミネラルはそのまま摂取してもほとんど吸収されないという性質があります。つまり、一般のサプリメントを服用しても、そのほとんどは体内で有効に機能しません。そこで、ほかの物質で成分をコーティングすることで、胃腸での吸収率をアップする方法がキレート加工です。この方法を国際特許に登録している製造会社も多いため、安価なサプリメントの場合は成分量が多くても、その効果がほとんど認められないともいわれています。
以上のことから、バイオ・ジンクは、体にとって欠かすことのできない亜鉛を効率的かつ安全に摂取できるサプリメントのひとつと言うことができます。
