メラトニン(Melatonin)

 

メロセット 3 （メラトニン） 3mg　(10錠)　550 円
Meloset 3 (Melatonin) - 3mg (10 Tablets)

ウェバーナチュラルズ・メラトニン3mg（メラトニン）（90錠）　(90錠)　28500 円
WEBBER NATURALS Melatonin 3mg (Melatonin) (90 Sublingual Tablets)

エイドリアン・ギャノン・メラトニン3mg（メラトニン）（60カプセル）　(60カプセル)　11250 円
ADRIEN GAGNON Sleep & Stress Melatonin 3 mg (Melatonin) (60 capsules)

エイドリアン・ギャノン・メラトニン10mg（メラトニン）（30カプセル）　(30カプセル)　14400 円
ADRIEN GAGNON Sleep & Stress Melatonin 10 mg Extra-Strength (Melatonin) (30 capsules)

エイドリアンギャノ・ン・メラトニン10mg デュアルアクションリリース　(30錠)　17050 円
ADRIEN GAGNON Melatonin 10mg Dual Action Release (30 Tablets)

エイドリアン・ギャノン・メラトニン3mg　バリューパック　(90 カプセル)　15030 円
ADRIEN GAGNON Melatonin 3mg Value Pack (Melatonin) (90 capsules)

 

カナダ

 

Webber Naturals

 

下記の使用量はあくまでも目安となります。
実際の使用においては医師の指示に基づき、適切な量を使用するようにしてください。

睡眠促進の場合 通常、成人は1日1回1-5mgを就寝約30分前に服用してください。

老化防止の場合
通常、成人は1日1回1mgを就寝前に服用すると効果があるとされています。

 

ウェバーナチュラルズ・メラトニン3mgは、時差ボケやシフト勤務、睡眠時間が不規則な人などの体内時計をリセットし、主に睡眠を促すためのサプリメントです。また有効成分のメラトニンは、抗酸化力を高めて脳の老化を遅らせたり、がん細胞の増殖抑制などの効果も期待されています。

概日リズムは体内時計とも呼ばれている約24時間の周期で起こる精神的・身体的な規則的な変化で、睡眠や摂食パターン以外にも脳波、ホルモン分泌、細胞の再生など多くの生命活動にも備わっている周期です。ところがこのリズムは正確に24時間ではなく、生物によってプラス・マイナス数時間程度の差があることが調査によりわかっており、人間の場合では約25時間との説があります。このように1日24時間を25時間の概日リズムで生活しているため、理論上では毎日生じる1時間のずれが何かしらの弊害が起こしても不思議ではありませんが、実際はさまざまな条件や環境によって24時間に対応するように調節されています。この要素のことを同調因子といいます。

同調因子には、太陽などの光、時間、食事、運動、習慣などさまざまな種類がありますが、そのうちのひとつがメラトニンです。メラトニンは体内時計を調節し、睡眠と覚醒のリズムを調節する働きを持つホルモンで、日中は光刺激により分泌が抑制されて体内時計がリセットされますが、その後13時間ほど経過すると脳から分泌されて睡眠を誘引します。そのため、この周期が正しく働いている場合は体が24時間に対応し、夜は自然と眠ることができるようになります。ところが疲労や睡眠不足、また朝に光を浴びなかった場合はこのリズムがくずれ、思うように眠れなくことがあります。これを概日リズム睡眠障害といいますが、これには例えば時差ぼけやシフト勤務などの外的要因も含まれます。

この乱れたリズムを調整するのに最適なのがメラトニンのサプリメントです。生体から分泌されるメラトニンの分泌時間を移動させることで、速やかな入眠効果が期待できます。ただしメラトニンのサプリメントは睡眠薬ではなく、摂取後は1-2時間で体内で分解されてしまうため、あくまでの生体リズムの乱れなどによる睡眠障害に対して効果的だとされています。

このほかメラトニンには抗酸化作用、免疫増強作用、抗腫瘍効果、細胞新陳代謝促進作用などがあり、老化防止のアンチエイジングやがんの予防、心的状態のサポート目的でも服用されることがあります。

 

口の中で溶けやすい、舌下錠剤です。

睡眠時間が不規則な人の睡眠改善に特に最適なサプリメントです。

体内時計のリセットに役立つとされています。

寝入りを促進する効果があるとされています。

 

【禁忌】

・ウェバーナチュラルズ・メラトニン3mgの成分に対し過敏症の既往歴のある人

【慎重服用】

・自己免疫疾患のある人

・リンパ腫、白血病など免疫系のがんの人

・肝臓に疾患のある人

・脳血管の疾患のある人

・神経障害の人

・精神疾患のある人

【妊婦、授乳婦】

・妊娠中の人、授乳中の人は事前に医師または薬剤師に相談してください。

【小児など】

・14歳以下の子供の服用は推奨されていません。

【使用上の注意】

・服用により睡眠を誘発するため、夜間の服用が推奨されています。

 

【併用禁忌】

・SSRIなどの抗精神疾患薬

【併用注意】

・抗潰瘍薬（シメチジン）、感染治療薬（ソラレン）、キノロン系抗生物質（シプロフロキサシン）、カフェイン：　メラトニンの肝臓での分解を妨げ、メラトニンの血中濃度を高めることがあります。

・てんかん・統合失調症治療薬（カルバマゼピン）、抗生物質（リファンピシン）：　メラトニンの体内での分解を促進し、血中濃度を低下させる可能性があります。

・統合失調症治療薬（チオリダジン）、三環系抗うつ剤（イミプラミン）、ベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼパム、テマゼパム）、睡眠薬（ザレプロン、ゾルピデム、ゾピクロン）：　相乗効果によって眠気や鎮静作用が増強されることがあります。

 

医師の診察を受けてください。

 

気付いたときに使用してください。

 

ウェバーナチュラルズ・メラトニン3mgを服用した場合、以下の副作用が起こることがあります。

●主な副作用

悪夢、低血圧、睡眠障害、生殖機能の対か、腹痛、めまい、頭痛

 

2015-10-06
メラトニンと食事時間：　一般的な遺伝子の差異が糖尿病により大きなリスクをもたらす可能性（【サイエンスデイリー】より） - 一般的な遺伝子変異を持つ人では2型糖尿病の進行リスクがより高い可能性がある理由について、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院（BWH）とスペインのムルシア大学の研究者たちが新たな光を注いだ。健康的な被験者を慎重に研究することで.... 続きを読む

2015-05-13
スタチン製剤がADT療法中の前立腺がん進行を遅らせる可能性（【cancerconnect.com】より） -　前立腺がん治療でアンドロゲン除去療法を開始する際に、コレステロールを低下させるスタチン製剤を服用していた男性では、そうでない人と比較してより長い間病状がコントロールされたことがダナ・ファーバーがん.... 続きを読む

2015-05-05
緑茶エキスと運動がマウスのアルツハイマーの進行を妨げる（【アルツハイマー・ジャーナル】より） -緑茶に含まれているEGCG（没食子酸エピガロカテキン）の総合的な研究が、人間におけるアルツハイマーの治療に繋がるかもしれない。 続きを読む

2015-03-18
メラトニンのサプリメントはICU(集中治療室)患者の回復を促進する可能性があるほか、睡眠障害の人にも有益となり得る（メディカル・デイリーより）― 入院経験者なら誰しも日中の院内がどれほどの喧噪に包まれているかを知っているはずである。夜間、一部は多少静かになるが、集中治療室(ICU)においては、複数のモニターからビーッという音が鳴りやまず、医師や看護師が.... 続きを読む

2014-12-02
クルージングでの時差ボケを治す8つの方法（ハッフィング・ポストより）― 各種旅行プランや客室タイプおよび寄港地の観光ツアーについて何ヵ月もかけて吟味した後、ようやく一生に一度の海外クルージングの準備が整う。しかし、海外クルージングとなると、眠気と葛藤しながらの旅行になり、.... 続きを読む

2014-10-04
メラトニンの摂取が肥満や糖尿病の治療に役立つ可能性（Zニュースより）― ロンドン：動物・植物・微生物で認められるホルモンの一種であるメラトニンの長期服用が、肥満及び2型糖尿病の治療に有用であることが、研究で示された。主任研究者でスペインのグラナダ大学(University of Granada)に所属するアハマ.... 続きを読む

2014-07-11
乳癌増殖への撃退効果で注目されるメラトニンとビタミンD（ザ・スペック.comより）― ハミルトン(カナダ)で実施される小規模臨床試験において、研究者らはホルモンの一種メラトニンとビタミンDの錠剤で乳癌細胞の増殖を遅らせられることを明らかにしたいと願っている。本試験は、12月開始を予定して.... 続きを読む

2014-07-03
メラトニンのサプリメントが骨粗鬆症を予防する可能性（ニューズウィークより）― 近年、メラトニンのサプリメントは睡眠補助薬として急速に市場を拡大している。栄養ビジネスジャーナル(Nutrition Business Journal)の概算によれば、2007年にわずか9千万ドルであった売上高が、2012年(参照可能な最新データ)に2億6千万ド.... 続きを読む

2014-01-28
メラトニンがトリプルネガティブ乳癌の成長を遅らせる可能性（ニュースワイズより） - 体の睡眠・覚醒リズムを調節するホルモンのメラトニンを使って、あるタイプの乳癌の成長を遅らせることができるかもしれない。デトロイトのヘンリー・フォード病院（Henry Ford Hospital）とサンパウロ州研究財団（Foundation for Research Support of the State.... 続きを読む

2014-01-27
自閉症児にリスペリドンを用いるのは望ましい？（イーマックス・ヘルスより） - 薬物療法は自閉症における最も適切な治療法ではないと考えられるが、自閉症児の生活を規則正しいものにする手助けとして、リスペリドンなどの特定の医学的に認可された調合薬を時々投与することは非常に有用である。.... 続きを読む

2014-01-21
術後せん妄とメラトニン濃度低下の関連性を研究が示す（ファーマシー・プラクティス・ニュースより） - 日本の小規模研究において、術後せん妄を呈したICU患者はそうでない患者と比べ、術後1時間時点でのメラトニン濃度が低いことを示唆する知見が得られた。研究結果からは、セボフルラン曝露量とメラトニン濃度の間に負.... 続きを読む

2014-01-19
メラトニンは前立腺癌リスクを低下させる可能性（米国がん学会より） - 睡眠-覚醒サイクルに関与するホルモン(メラトニン)が高値であると、浸潤性(進行)前立腺癌の発症リスクが低下する可能性がある。この結果は、1月18日～21日に開催されたAACR(米国がん学会)前立腺癌財団(Prostate Cancer Foundation)によ.... 続きを読む

2013-12-19
減量を助けてくれるメラトニン（ハッフィングトン・ポストより） - 12月も半ば、世間はホリデーシーズンの真っただ中です。そう、この時期は休日にパーティーがあり、あまりヘルシーとはいえないごちそうを食べて乾杯を何度もするので太りやすくなります。シーズン中に太らないように.... 続きを読む

2013-12-15
夜更かしの習慣をメラトニンで直す（フィリピンスター紙より） - 患者さんの睡眠リズムが世間一般とずれているのなら、メラトニンと光療法が役に立ちます。イリノイ州エバンストン・ノースウェスタン大学睡眠・概日生物学センター（Northwestern University Center for Sleep and Circadian Biology）のアソシエイト・ディレクター.... 続きを読む

2013-11-04
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2013-09-25
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2013-09-12
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2013-05-31
メラトニンが高地での睡眠および認知を改善する可能性（ヘルスカナルより） - 北米の最高峰マッキンリーで新たに行われた研究が、メラトニンは高地での睡眠および認知の改善に役立つことを示唆している。研究結果によれば、メラトニン服用後の被験者はプラセボ服用後よりも早く入眠し、また入眠.... 続きを読む

2013-04-30
新しい乳がん治療薬の有効性は歓迎、価格は歓迎されず（メッドスケープより） - メッドスケープ・メディカル・ニュース（Medscape Medical News）が入手した専門家からのコメントによると、アメリカの臨床医らは、HER2陽性転移性乳がん患者のための治療選択肢に、新たに認可されたアドゥ‐トラスツズマブエムタンシン.... 続きを読む

2013-04-12
健康最前線：糖尿病とメラトニン（トゥーリバーズ・トリビューンより） - 睡眠制御をつかさどるホルモンであるメラトニンが低値である場合、糖尿病リスクが高まる可能性のあることが、新たな研究で示唆された。ハーバード大学ブリガム＆ウィメンズ病院(Brigham and Women's Hospital)の研究者らは、大半のホルモン.... 続きを読む

2013-04-10
FDAが後期乳癌の新薬を承認（FDAより） - 速報：米国食品医薬品局(FDA)は、HER2陽性の後期(遠隔転移のある)乳癌患者に対する新薬「カドサイラ(Kadcyla)」(ado-trastuzumab emtansine)を本日認可した。HER2とは正常な細胞成長に関与するタンパク質である。一部の乳癌をはじめとして、いくつかの種類.... 続きを読む

2013-04-10
新しい乳がん治療薬が進行症例に有効（NBCニュースより） - 米国食品医薬品局（FDA)は金曜日、最も難治性のタイプの乳がん患者女性に効果を出しうる新しい「スマート爆弾」薬を承認した。この新薬は、治療にもかかわらず腫瘍が広がったHER2陽性乳がんと呼ばれるタイプの乳がん女性.... 続きを読む

2013-04-07
乳癌の新薬に延命効果（フォックス・ニュースより） - リサ・カナル(Lisa Canale)さん(50歳)は、15年間にわたり乳癌と闘い、癌と共に生きる日々を送って来たが、調子は良好だという。米国食品医薬品局(FDA)によって2月に認可されたカドサイラ(Kadcyla)という新薬が彼女の良好な状態に一部寄与.... 続きを読む

2013-03-20
多発性硬化症患者の酸化ストレスがメラトニンで軽減する可能性（ナチュラル・スタンダードより） - ある研究報告によれば、二次進行型多発性硬化症（SPMS）の患者にメラトニンを補給することで、酸化ストレスによるダメージが減るかもしれません。多発性硬化症（MS）は、脳や脊髄の神経線維が侵されていく慢性疾患です.... 続きを読む

2013-02-27
癌治療の画期的な新薬（ノースウェストオハイオより） - メアリークリス・スケルドン(Mary Chris Skeldon)さんは16年以上前に乳癌のステージ(病期)4と診断された。「当初は乳房切除術を受ける予定だったが、既に骨に転移していたことが分かり、手術は行われなかった」と当時を振り返る。.... 続きを読む

2012-10-07
乳癌リスクを減らす10の方法（ゲインズビル.comより） - 皆さんは、乳癌になる必要などありません。乳癌に関する最新情報を提供している非営利団体、ブレストキャンサー.org （breastcancer.org）によれば、この病気は女性の8人に1人が一生のうちに罹ると予想されており、予防策を取れば防ぐ.... 続きを読む

2012-06-15
メラトニンで高齢者はより多くの睡眠を得ることができる（メッドページ・トゥディより） - 市販のメラトニンは不眠で悩む高齢者に睡眠の手段を提供するようだということが、メタ分析で明らかになった。オタワ大学の精神科のレジデントであるジェニファー・ブロールト(Jennifer Brault)医師によると、55歳以上の患者の間で、.... 続きを読む

2012-04-23
子宮内で脳性麻痺と闘う新たな技術（JDSUPRA.comより） - オーストラリアのメルボルンにあるモナッシュ医療センター（Monash Medical Centre）の医師らは、出産前の胎児の脳性麻痺を含めた脳損傷を防ぐ目的で、メラトニンを用いる新たな医学的研究の実施を発表した。試験は、20名の妊婦を対象に.... 続きを読む

2011-11-25
医師が勧める睡眠改善効果のある6つの方法（フォックス・ニュースより） - 羊を数えるのに嫌気がさしてませんか？ 以下の睡眠改善法の中から1つ試して快適な睡眠を確保しましょう。1. アロマテラピー(芳香植物療法)　適応：眠く感じるものの、少し緊張状態のとき。用法：就寝前、アロマテラピー.... 続きを読む

2011-10-08
時差ぼけ対処方法（ニュージーランド・ヘラルドより） - 時差であなたの調子がひどく悪くなったときのために、ギル・サウス（Gill South）が専門家からアドバイスを求めます。私は大声で、得意げに言いますよ。私はちょうどメルボルンへの5日間の小旅行から帰ってきたところで、.... 続きを読む

2010-03-20
不眠症における患者数、診断、最新の治療（ArticlesBase.comより） - 背景: 入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、日中傾眠、いびき、睡眠時無呼吸のいずれかに当てはまる場合には、不眠症の可能性がある。不眠症は米国において多くみられる問題で、5,000万人以上のアメリカ人が睡眠に関連した問題を抱えていると報告されている。これは女性に多くみられ、特に閉経後や高齢の女性に.... 続きを読む

2010-03-20
不眠症の有病率・診断・最新治療（アーティクルベースより） - 入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、日中傾眠、いびき、または睡眠時無呼吸の経験があれば、不眠症を患っている可能性がある。不眠症は米国内ではよくある問題であり、5,000万人を超えるアメリカ人が、睡眠に関連した問題を抱えているとの報告がある.... 続きを読む

2010-01-01
夜更かしと怠け癖（BBCサイエンスより） - 10代の頃の睡眠パターンは普通ではない。多くのティーンエイジャーは夜遅くまでコンピュータゲームをして遊ぶ体力はあっても、学校に行く時間にベッドから出る体力はないのである。これはもはや.... 続きを読む

2009-07-04
ホルモン治療で小児の術後の苦痛が緩和される（サイエンスデイリーより） - 多くの子供にとって手術をするということは恐ろしい未知の体験であり、強い術前不安が生じることがある。多少のストレスは正常であるものの、多くの親が知らないのは、極度の術前不安が覚醒時せん妄発症の一因となる可能性についてである。覚醒時せん妄は麻酔から「覚める」時にあらわれる急性の行動変化であり、苦痛をもたらすものである。 小児とその家族の不安の軽減に注目した医師らが.... 続きを読む

2009-04-18
自閉症児の睡眠障害に対し、メラトニン治療が効果的であることが試験により示された（サイエンスデイリーより） - 自閉症スペクトラム障害（ASD）、脆弱X症候群（FXS）、あるいはその両方を合併している小児を対象とした新たな試験により、市販のメラトニン薬が夜の睡眠潜時を短縮する可能性が検討された。 試験結果によれば、小児に市販のメラトニン薬を投与したところ、夜間の総睡眠時間、睡眠潜時、睡眠開始時刻が.... 続きを読む

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